Selbstpräsentation: In diesen Situationen profitierst Du von der Fähigkeit

Selbstpräsentation klingt erstmal etwas absurd. Dabei geht es nicht darum, eine Präsentation über sich selbst zu halten. Stattdessen geht es um die Frage, wie Du Dich präsentierst.

Dabei ist Selbstpräsentation keine Fähigkeit, die mit Narzissmus verbunden ist. Ich sehe darin vielmehr eine Gabe, die uns zahlreiche Vorteile im Leben bringen kann.

Von Auftritten auf großen Bühnen, über den beruflichen Alltag bis hin zum Privatleben profitieren wir von der Fähigkeit zur Selbstpräsentation.

In diesem Beitrag durchlaufen wir 7 Situationen, in denen eine gelungene Selbstpräsentation den Unterschied machen kann. Am Ende verrate ich Dir zudem, wie Du an Deiner Selbstpräsentation arbeiten kannst.

Sich selbst präsentieren

Wann immer wir vor anderen sprechen, stellen wir nicht nur ein Thema vor. Wir präsentieren uns selbst.

Selbstpräsentation bedeutet konkret, sich selbst und die eigenen Fähigkeiten, Qualifikationen und Erfahrungen anderen gegenüber darzustellen. 

Genau wie bei einer guten Präsentation, geht es nicht nur darum, was Du sagst, sondern auch, wie Du es sagst. Deine Selbstpräsentation entscheidet darüber, welchen Eindruck andere von Dir bekommen. 

Als wichtigste Regel dabei gilt: Sei Du selbst und verstelle Dich nicht.

Das beschreiben wir häufig als Authentizität. Authentisch sind wir, wenn unsere Werte mit unseren Gedanken und unserem Handeln im Einklang sind.

Authentizität ist eine wichtige Voraussetzung für eine erfolgreiche Selbstpräsentation

Diese Dinge sind nicht direkt sichtbar. Fehlende Authentizität spüren wir, können das Gefühl aber schwer in Worte fassen. Zur gelungenen Selbstpräsentation gehört aber noch mehr. 

Neben Körpersprache, Stimme und Dresscode spielen auch die gezeigten Visualisierungen eine Rolle. Zu den erstgenannten Themen wird es auf diesem Blog noch Beiträge geben. Tipps für Visualisierungen mit einer gelungenen PowerPoint-Präsentation habe ich bereits veröffentlicht.

Wie in der Einleitung angekündigt, spielt Selbstpräsentation in vielen Situationen eine Rolle. Diese gehen wir jetzt durch, bevor ich Dir abschließend noch einen wertvollen Tipp gebe.

Selbstpräsentation bei einer Moderation

Als Moderator muss ich mich selbst präsentieren können. Anders als bei Präsentationen stehe ich häufig komplett im Fokus des Publikums. Es gibt in der Regel keine unterstützenden Visualisierungen oder komplexe Inhalte, die das Publikum beschäftigen. Manchmal sind nicht mal andere Menschen mit mir auf der Bühne.

Doch auch in anderen Situationen muss ich mich als Moderator selbst präsentieren. Nämlich vor der Moderation.

An meine Moderationen komme ich, indem die Organisations-Teams von Events mich engagieren. In der Regel braucht es für die Engagements mehr als ein, zwei Blogartikel oder regelmäßige LinkedIn Posts. 

Vor einem Engagement muss ich mich meinen Auftraggebern präsentieren

In Gesprächen prüfen beide Seiten, ob sie zueinander passen. In einem separaten Beitrag habe ich darüber geschrieben, wie Du für Dein nächstes Event eine professionelle Moderation, die zu Dir passt, findest.

Pitches und Präsentationen jeder Art

Aber bei einem Pitch präsentieren wir doch nicht uns selbst, sondern ein Thema? 

Das könnte man denken, aber es stimmt nur teilweise.

Natürlich geht es bei einer Präsentation um ein Thema. Das kann eine Projektidee im Job sein. Aber auch bei einer Präsentation zu reinen Informationszwecken an der Uni oder in der Ausbildung präsentieren wir uns selbst.

Wenn wir im Publikum sitzen, können wir Person und Thema nicht trennen. Das Gegenteil ist der Fall. Wir verbinden beides miteinander.

Möchtest Du also von einem Thema überzeugen, musst Du auch persönlich überzeugen. Vertrauen Menschen Dir als Person, werden sie Dir eher Dein Thema abnehmen.

Das schaffst Du, indem Du Dich selbst gut präsentierst.

Selbstpräsentation im Bewerbungsgespräch

Bewerbungsgespräche sind eine Ausnahme in diesem Beitrag. Denn anders als bei den anderen Situationen kommt es hier schon mal vor, dass Du Dich im wahrsten Sinne des Wortes “selbst präsentieren” sollst.

In jedem Bewerbungsgespräch, das ich bisher hatte, kam irgendwann die Bitte:

“Führe uns einmal kurz durch Deinen Lebenslauf.”

Aber auch bei den anderen Fragen, präsentierst Du Dich automatisch selbst. Dabei stehst Du sogar unter genauer Beobachtung Deines Gegenübers. Schließlich ist das Ziel ja ein gegenseitiges Kennenlernen.

Potenzielle Fragen, auf die Du Dich vorbereiten solltest, habe ich Dir in diesem Bild zusammengefasst. Bitte beachte, dass die Liste nicht abschließend ist.

Bei der Beantwortung dieser Fragen ist Selbstpräsentation sehr wichtig

Selbstpräsentation bei Social Media

Mit jedem Post, jedem Kommentar und jedem Like positionieren wir uns bei Social Media. Dabei werden wir als Person sichtbar.

Unser Verhalten im Internet beeinflusst also, wie andere Personen uns wahrnehmen. 

Diese Tatsache macht aus dem, was für viele eine Freizeitbeschäftigung ist, eine strategische Aufgabe. Wenn Personen Dich aus dem Job als professionell und seriös kennen, Du auf Social Media aber ganz anders auftrittst, kann das verwirren.

Mein Tipp ist daher grundsätzlich bei allen Situationen: Überlege Dir, wie Du von anderen Personen gesehen werden möchtest, bevor Du intensiv bei Social Media postest.

Das habe ich auch gemacht, bevor ich anfing, regelmäßig bei LinkedIn zu posten. Entgegen der gängigen Wahrnehmung ist LinkedIn nämlich nicht nur eine Plattform für virtuelles Networking.

Da wir gerade über Networking sprechen.

Selbstpräsentation beim Networking

Wir arbeiten nicht auf Networking Events an unserem Netzwerk. Auch in unserem alltäglichen Job, bei wichtigen Terminen oder externen Veranstaltungen haben wir die Chance, unser Netzwerk zu erweitern.

Für erfolgreiches Networking solltest Du Dich selbst präsentieren können

Je besser wir uns dabei präsentieren, desto erfolgreicher sind wir. Zur Verbesserung Deiner Selbstpräsentation beim Networking können Dir zum Beispiel Techniken zur Gesprächsführung helfen.

Selbstpräsentation auf Partys

Ich spreche hier von Business- und privaten Partys. Auf beiden hast Du die Möglichkeit, viele Menschen kennenzulernen. Und das im ungezwungenen Umfeld. 

Häufig denken wir, dass die Fähigkeit zur Kommunikation nur einen Teil unseres Berufslebens beeinflusst. Ich bin anderer Meinung. Auch unsere privaten Beziehungen profitieren von guten Kommunikationsfähigkeiten. 

Dabei könnten Dir meine Tipps zum Smalltalk helfen.

Selbstpräsentation beim Dating

Wir werden noch privater. Auch beim Dating profitierst Du von guter Selbstpräsentation. Denk mal drüber nach.

Beim romantischen Kennenlernen prüfen zwei Personen, ob sie zueinander passen. Genau diese Formulierung habe ich auch beim Bewerbungsgespräch verwendet. Ob das Zufall oder Absicht ist, lasse ich jetzt mal offen.

Wichtig ist mir aber Folgendes: Wenn Du möchtest, dass eine andere Person, Dich für den Menschen mag, der Du bist, musst Du Dich gut selbst präsentieren können.

Wie Du Dich besser selbst präsentierst

Um die Fähigkeit zur Selbstpräsentation zu verbessern, braucht es drei Schritte.

Diese drei Schritte helfen Dir zur Verbesserung Deiner Selbstpräsentation

1. Übung: Nutze Gelegenheiten, um Dich selbst zu präsentieren. Die oben genannten Situationen geben Dir einen Eindruck davon, wie regelmäßig es diese Möglichkeit gibt.

2. Feedback: Bitte um Feedback. Wichtig ist hierbei, dass Du Personen auswählst, die Dir ehrliches Feedback geben. 

3. Reflektion: Reflektiere für Dich selbst, ob das Feedback der Person entspricht, die Du sein möchtest. Wenn nicht, ändere beim nächsten Mal etwas.

Gerne unterstütze ich Dich auf dieser Reise. Ich kann für Dich die Person sein, die Dir ehrliches Feedback gibt und Dich bei der Reflektion unterstützt.

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Ich freue mich von Dir zu lesen!